Träning och hudvård

Regelbunden träning har en föryngrande effekt på huden. Du kan dessutom få en piggare hudton och minskad acne om du efter träningen vårdar huden. Investera i bra hudvårdsprodukter för …

Träning som intresse

För en del kommer träningen som ett naturligt intresse, oavsett om det gäller lagsport eller träning på egen hand. Men många av oss måste anstränga oss och försöka hitta …

Finn din träningsstil

Smaken är som baken; vissa älskar köttbullar och andra lax, många headbangar till Metallica och andra buggar till Elvis. Vare sig det handlar om musik, färg, konst, mat, aromer, …

Ortorexi

Ortorexi är en form av ätstörning. Detta relativt nya begrepp innebär att den som är drabbad tvångsmässigt fokuserar på att äta nyttig och hälsosam mat, ofta ingår även ett …